bacak Günlükler
Shin atellerinin en uz tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç öğün 20’şer zaman buz torbası bırakmak ve icabında eczacınıza danışarak ağrı stoper almaktır.Epsom tuzu banyoları, yaşadığınız iltihap ve bacak dertsının bir kısmını hafifletmek derunin harikadır. Bu tuzlar, balkıyı bertaraf etmek derunin ger